FIȘĂ DE POST SPORTIV DE PERFORMANTA

Nr. Înregistrare: [Număr de înregistrare intern]
Data intrării în vigoare: [Data]

SECȚIUNEA 1: IDENTIFICAREA POSTULUI

1.1. Denumirea postului:SPORTIV DE PERFORMANTA

1.2. Cod C.O.R.:342105

1.3. Departamentul: [Numele Departamentului]

1.4. Nivelul postului: De execuție / De coordonare

1.5. Locația: [Sediu / Punctul de lucru / Terti / Remote / Mobil / Mixt ]

SECȚIUNEA 2: RELAȚII ORGANIZATORICE

2.1. Relații ierarhice (de subordonare):

Se subordonează direct: [Funcția superiorului ierarhic direct]

2.2. Relații de coordonare (dacă este cazul):

Coordonează activitatea: [Specificați rolurile/echipele coordonate]

2.3. Relații funcționale (de colaborare):

Interne: Colaborează cu antrenorii, preparatorii fizici, kinetoterapeuții, medicii sportivi, nutriționiștii, psihologii sportivi, managerii de echipă și administratorii. Externe: Colaborează cu sponsori, mass-media, oficiali sportivi, alți sportivi, agenți de marketing, organizatori de competiții și publicul larg.

SECȚIUNEA 3: SCOPUL GENERAL AL POSTULUI

"Sportivul de performanță își dedică activitatea dezvoltării fizice și tehnice, cu scopul de a atinge și depăși standarde înalte în domeniul sportiv. Responsabilitățile includ antrenamente riguroase, respectarea planului de pregătire, participarea la competiții naționale și internaționale, respectarea regulamentelor sportive și colaborarea cu antrenorii și echipa medicală. Obiectivul principal este reprezentat de obținerea de rezultate notabile și reprezentarea țării în competiții de nivel înalt, contribuind la promovarea imaginii sportive naționale."

SECȚIUNEA 4: ATRIBUȚII ȘI RESPONSABILITĂȚI PRINCIPALE

Participă la antrenamente specifice disciplinei sportive, respectând programul stabilit de antrenor.
Execută exerciții de forță, rezistență și flexibilitate, sub supravegherea antrenorului.
Aplică tehnici și tactici sportive, conform indicațiilor antrenorului.
Monitorizează progresul fizic și tehnic, înregistrând date relevante.
Analizează performanțele în competiții, identificând punctele forte și slabe.
Colaborează cu preparatorul fizic pentru optimizarea condiției fizice.
Respectă regimul alimentar și programul de odihnă recomandat.
Participă la ședințe de analiză video a competițiilor.
Utilizează echipamente sportive și tehnologii de monitorizare a performanței.
Respectă regulamentele competiționale și etica sportivă.
Reprezintă țara sau clubul în competiții naționale și internaționale.
Participă la simulări de competiție pentru antrenarea factorului psihologic.
Îmbunătățește constant tehnica și tactica sportive, prin studiu și antrenament.
Colaborează cu echipa medicală pentru prevenirea și tratarea accidentărilor.
Respectă planul de pregătire individualizat, adaptat nevoilor specifice."

SECȚIUNEA 5: CERINȚELE POSTULUI

5.1. Studii și Calificări:

Studii medii, preferabil liceu cu profil sportiv.
Absolvire de cursuri de specializare în domeniul sportiv (ex: antrenament fizic, nutriție sportivă, recuperare medicală).
Certificat de aptitudine fizică și medicală, eliberat de o unitate medicală autorizată.
Diplomă de antrenor (nivel minim: inițiator), în funcție de disciplina sportivă.
Cursuri de perfecționare în domeniul sportiv, organizate de federații sau asociații sportive.
Cunoștințe de prim ajutor și managementul situațiilor de urgență.
Cunoștințe de limbi străine (engleză – avantajează mobilitatea internațională).
Certificat de competență sportivă, emis de federația sportivă corespunzătoare.
Experiență în competiții sportive de nivel național sau internațional (avantaj).
Atestat de sănătate specific disciplinei sportive, conform reglementărilor în vigoare.
Cunoștințe teoretice și practice privind tehnicile de recuperare post-efort.
Certificat de absolvire a unui program de pregătire psihologică sportivă (avantaj).
Atestat de nutriție sportivă (avantaj).
Cursuri de management al performanței sportive (avantaj).
Cunoștințe aprofundate despre regulamentele și procedurile specifice disciplinei sportive."

5.2. Experiență Profesională:

Participare constantă în competiții sportive de nivel național, cu rezultate demonstrabile.
Experiență în antrenamente specifice disciplinei sportive, sub supravegherea antrenorilor.
Participare la cantonamente sportive, atât naționale cât și internaționale.
Experiență în respectarea unui program riguros de antrenament și recuperare.
Participare la competiții de pregătire, pentru testarea performanței și a tacticilor.
Experiență în colaborarea cu echipa medicală pentru prevenirea și gestionarea accidentărilor.
Participare la evaluări periodice ale performanței, cu identificarea punctelor forte și slabe.
Experiență în utilizarea echipamentelor sportive și a tehnologiilor de monitorizare a performanței.
Participare la ședințe de analiză video a competițiilor, cu feedback constructiv.
Experiență în respectarea regulamentelor sportive și a eticii în sport.
Participare la evenimente sportive de promovare a disciplinei sportive.
Experiență în reprezentarea țării sau a clubului în competiții internaționale (avantaj).
Participare la programe de dezvoltare a performanței sportive (avantaj).
Experiență în gestionarea presiunii psihologice în competiții (avantaj).
Participare la simulări de competiție, pentru antrenarea factorului psihologic (avantaj)."

5.3. Competențe Tehnice (Cunoștințe):

Utilizarea corectă a echipamentului sportiv specific disciplinei.
Aplicarea tehnicilor de încălzire și răcire adecvate.
Monitorizarea parametrilor fiziologici în timpul antrenamentului (frecvență cardiacă, tensiune arterială).
Utilizarea corectă a echipamentelor de recuperare (masaj, crioterapie, hidroterapie).
Aplicarea tehnicilor de respirație pentru optimizarea performanței.
Utilizarea software-urilor de analiză a performanței sportive (ex: video analiză).
Interpretarea datelor provenite de la dispozitivele de monitorizare a performanței.
Aplicarea tehnicilor de vizualizare mentală pentru îmbunătățirea performanței.
Utilizarea platformelor online pentru comunicare și coordonare cu antrenorii și echipa.
Aplicarea principiilor biomecanice pentru optimizarea mișcărilor.
Utilizarea corectă a tehnicilor de nutriție sportivă pentru optimizarea energiei și recuperării.
Aplicarea principiilor de antrenament cu greutăți pentru dezvoltarea forței și puterii.
Utilizarea corectă a tehnicilor de antrenament intervalic pentru îmbunătățirea rezistenței cardiovasculare.
Aplicarea principiilor de antrenament specific pentru îmbunătățirea abilităților tehnice.
Utilizarea software-urilor de GPS pentru urmărirea traseelor și a vitezei.
Aplicarea tehnicilor de prevenire a accidentărilor.
Utilizarea corectă a echipamentelor de protecție.
Aplicarea principiilor de management al stresului.
Utilizarea platformelor de social media pentru promovarea sportului (opțional).
Interpretarea datelor de la senzori de performanță (ex: accelerometru, giroscop)."

5.4. Competențe Comportamentale (Abilități):

Autodisciplină și respectarea programului de antrenament.
Motivație intrinsecă și perseverență în fața dificultăților.
Gestionarea eficientă a timpului și prioritizarea sarcinilor.
Abilitatea de a lucra în echipă și de a colabora cu antrenorii și coechipierii.
Comunicare eficientă și asertivă, atât verbală cât și non-verbală.
Reziliență și capacitatea de a depăși eșecurile.
Gestionarea emoțiilor și a presiunii psihologice în competiție.
Orientare către performanță și dorința de a atinge obiectivele stabilite.
Flexibilitate și adaptabilitate la schimbări și situații neprevăzute.
Responsabilitate și asumarea consecințelor acțiunilor proprii.
Capacitatea de a primi și de a integra feedback constructiv.
Gestionarea conflictelor și abilitatea de a găsi soluții constructive.
Leadership și abilitatea de a inspira și motiva coechipierii.
Inițiativă și propunerea de soluții inovatoare.
Gândire critică și abilitatea de a analiza situații complexe.
Abilitatea de a învăța continuu și de a se adapta la noile tehnici și strategii.
Respectarea regulilor și a eticii sportive.
Încredere în sine și capacitatea de a lua decizii sub presiune.
Empatie și abilitatea de a înțelege perspectivele celorlalți.
Gestionarea criticilor și a reacțiilor negative."

SECȚIUNEA 6: CRITERII DE EVALUARE A PERFORMANȚEI

Performanța titularului este evaluată periodic de către superiorul ierarhic, pe baza gradului de îndeplinire a atribuțiilor și a indicatorilor de performanță (KPIs), stabiliți de comun acord.

6.1. Indicatori Cantitativi: Număr de medalii câștigate, clasament în competiții, timp realizat în probe, număr de puncte acumulate, procentaj de prezență la antrenamente, respectarea programului de recuperare, scăderea numărului de accidentări, îmbunătățirea scorului de performanță, progresul în teste fizice, realizarea obiectivelor stabilite în planul de antrenament, creșterea forței și a rezistenței, îmbunătățirea tehnicii și a tacticii, atingerea standardelor de performanță, depășirea recordurilor personale, respectarea bugetului de antrenament, feedback pozitiv din partea antrenorilor, clasament în topul național/internațional, număr de apariții în mass-media, creșterea numărului de fani pe rețelele sociale, realizarea obiectivelor de marketing stabilite."
6.2. Indicatori Calitativi: Respectarea eticii sportive, implicarea activă în antrenamente, calitatea comunicării cu antrenorii, adaptabilitatea la noile strategii, respectarea programului de recuperare, nivelul de concentrare în competiție, modul de gestionare a presiunii psihologice, calitatea relațiilor cu coechipierii, atitudinea față de feedback, inițiativa în depășirea limitelor, modul de gestionare a eșecurilor, respectarea regulamentului competițiilor, nivelul de implicare în activitățile de promovare a sportului, calitatea pregătirii fizice și tehnice, respectarea planului de antrenament, atitudinea față de autodepășire, modul de gestionare a accidentărilor, capacitatea de a învăța din experiență, calitatea pregătirii mentale, respectarea valorilor echipei."
6.3. Indicatori Comportamentali: Autodisciplină, perseverență, motivație intrinsecă, reziliență, orientare spre performanță, flexibilitate, responsabilitate, inițiativă, concentrare, respect, cooperare, comunicare eficientă, gestionarea emoțiilor, adaptabilitate, gestionarea timpului, gestionarea criticilor, gestionarea presiunii, gestionarea eșecului, gestionarea succesului, respectarea regulilor, etică sportivă, gestionarea conflictelor, gestionarea feedback-ului, gestionarea autonomiei, gestionarea colaborării, gestionarea inovației, gestionarea schimbării, gestionarea riscurilor, gestionarea resurselor, gestionarea proiectelor, gestionarea relațiilor, gestionarea negocierilor, gestionarea influenței, gestionarea conflictelor, gestionarea schimbării."

SECȚIUNEA 7: CONDIȚIILE POSTULUI

7.1. Program de lucru: 8 ore/zi, 40 ore/săptămână, de Luni până Vineri.

7.2. Tipul contractului: Contract individual de muncă pe perioadă [nedeterminată/determinată].

7.3. Condiții de muncă: Activitate la birou, cu posibile deplasări în interes de serviciu.

7.4. Cerințe medicale și psihologice minime conform (HG 355/2007) :
Examenul medical este obligatoriu la angajare și periodic : DA
Examenul psihologic este obligatoriu la angajare și periodic : DA

7.5. Echipamente din dotare:
Echipament sportiv specific disciplinei, încălțăminte de performanță, echipament de protecție, echipament de recuperare (role, benzi elastice), echipament de antrenament (gantere, haltere), echipament de monitorizare a performanței (GPS, pulsometru), echipament de analiză video, echipament de masaj, echipament de compresie, echipament de încălzire, echipament de răcire, echipament de nutriție sportivă, echipament de protecție solară, echipament de igienă personală, echipament de călătorie (pentru competiții), echipament de comunicare (căști, microfon), echipament de antrenament mental (CD-uri de relaxare, aplicații).".

SECȚIUNEA 8: OBLIGAȚII LEGALE ȘI ADMINISTRATIVE ALE ANGAJATULUI

8.1. Sănătate și Securitate în Muncă (SSM)

Titularul postului are obligația să își însușească și să respecte cu strictețe legislația SSM (Legea 319/2006) și instrucțiunile proprii. Principalele obligații includ:

  1. Să își desfășoare activitatea, în conformitate cu calificarea și instruirea sa, precum și cu instrucțiunile primite din partea angajatorului, astfel încât să nu expună la pericol de accidentare sau îmbolnăvire profesională atât propria persoană, cât și alte persoane.
  2. Să utilizeze corect mașinile, aparatura, uneltele, substanțele periculoase, echipamentele de transport și alte mijloace de producție.
  3. Să utilizeze corect echipamentul individual de protecție acordat și, după utilizare, să îl înapoieze sau să îl păstreze la locul destinat.
  4. Să nu procedeze la scoaterea din funcțiune, la modificarea, schimbarea sau înlăturarea arbitrară a dispozitivelor de securitate proprii ale echipamentelor și să utilizeze corect aceste dispozitive.
  5. Să comunice imediat angajatorului și/sau lucrătorilor desemnați orice situație de muncă despre care au motive întemeiate să o considere un pericol pentru securitate și sănătate, precum și orice deficiență a sistemelor de protecție.
  6. Să aducă la cunoștința conducătorului locului de muncă și/sau angajatorului accidentele suferite de propria persoană.
  7. Să coopereze cu angajatorul și/sau cu lucrătorii desemnați pentru a face posibilă realizarea oricăror măsuri sau cerințe dispuse de către inspectorii de muncă și inspectorii sanitari.
  8. Să coopereze cu angajatorul și/sau cu lucrătorii desemnați pentru a permite angajatorului să se asigure că mediul de muncă și condițiile de lucru sunt sigure și fără riscuri.
  9. Să își însușească și să respecte prevederile legislației din domeniul securității și sănătății în muncă și măsurile de aplicare a acestora.
  10. Să nu înceapă lucrul dacă există pericole de accidentare. Eliminarea defectelor trebuie realizată numai de către personalul specializat.
  11. Să nu vină la serviciu în stare de ebrietate sau sub influența substanțelor stupefiante și să nu le introducă la locul de muncă.
  12. Să dea relațiile solicitate de către inspectorii de muncă și inspectorii sanitari.

8.2. Situații de Urgență (SU)

Titularul postului are obligația să cunoască și să respecte normele de apărare împotriva incendiilor (PSI) și de protecție civilă.

  1. Să respecte regulile și măsurile de apărare împotriva incendiilor, aduse la cunoștință de conducerea companiei.
  2. Să utilizeze substanțele periculoase, instalațiile și echipamentele potrivit instrucțiunilor tehnice.
  3. Să nu efectueze manevre nepermise sau modificări neautorizate ale sistemelor și instalațiilor de apărare împotriva incendiilor.
  4. Să comunice imediat conducătorului locului de muncă orice încălcare a normelor, situație de pericol de incendiu sau defecțiune sesizată la sistemele de protecție.
  5. Să coopereze cu personalul specializat (cadrul tehnic PSI) pentru realizarea măsurilor de apărare împotriva incendiilor.
  6. Să acționeze, în conformitate cu procedurile stabilite, în cazul apariției oricărui pericol iminent de incendiu.
  7. Să furnizeze persoanelor abilitate toate datele și informațiile de care are cunoștință referitoare la producerea incendiilor.
  8. Să beneficieze gratuit de echipament de protecție individuală și tratament medical în caz de dezastru.
  9. Să beneficieze de măsurile de protecție socială prevăzute de lege pentru perioadele de întrerupere a activității impuse de situații de urgență.
  10. Să respecte normele, regulile și măsurile de protecție civilă stabilite.
  11. Să participe la instruiri, exerciții și aplicații de protecție civilă.

8.3. Protecția Mediului

Titularul postului are un rol activ în susținerea politicilor de mediu ale companiei. Principalele obligații includ:

  1. Gestionarea deșeurilor: Să colecteze selectiv deșeurile (hârtie, plastic, sticlă etc.) în recipientele special marcate și să predea deșeurile periculoase (baterii, tonere) conform procedurii interne.
  2. Utilizarea resurselor: Să utilizeze rațional energia electrică, să reducă consumul de hârtie (favorizând formatele electronice) și să evite risipa de apă.
  3. Respectarea politicilor: Să cunoască și să aplice politica de mediu a companiei și să participe la instructajele aferente.
  4. Prevenire și raportare: Să acționeze preventiv pentru a evita poluarea și să raporteze superiorului ierarhic orice incident sau risc de mediu.
  5. Implicare: Să contribuie cu sugestii și propuneri pentru îmbunătățirea performanței de mediu a companiei.

8.4. Confidențialitate și Protecția Datelor (Rolul angajatului)

Titularul postului se obligă să păstreze confidențialitatea absolută asupra tuturor informațiilor și datelor (comerciale, tehnice, financiare, date personale ale clienților, partenerilor sau colegilor) la care are acces. Acesta va respecta cu strictețe prevederile Regulamentului (UE) 2016/679 (GDPR) și politicile interne de prelucrare a datelor, atât pe durata contractului, cât și după încetarea acestuia.

SECȚIUNEA 9: DREPTURI ȘI BENEFICII

Pe lângă drepturile legale, titularul postului beneficiază de:

  • Pachet salarial format din salariu fix și bonusuri de performanță.
  • Tichete de masă.
  • Abonament de servicii medicale la o clinică privată.
  • Asigurare de viață/accidente.
  • [Număr] zile de concediu de odihnă suplimentare.
  • Acces la programe de formare profesională plătite de companie.
  • Decontarea transportului (dacă este cazul).

SECȚIUNEA 10: DISPOZIȚII FINALE

Prezenta fișă de post constituie anexă la Contractul Individual de Muncă și face parte integrantă din acesta. Poate fi revizuită periodic, iar orice modificare va fi adusă la cunoștința angajatului prin act adițional. Nerespectarea atribuțiilor și obligațiilor din prezenta fișă de post poate atrage răspunderea disciplinară a salariatului, conform Codului Muncii și Regulamentului Intern.