FIȘĂ DE POST SPORTIV DE INALTA PERFORMANTA

Nr. Înregistrare: [Număr de înregistrare intern]
Data intrării în vigoare: [Data]

SECȚIUNEA 1: IDENTIFICAREA POSTULUI

1.1. Denumirea postului:SPORTIV DE INALTA PERFORMANTA

1.2. Cod C.O.R.:342104

1.3. Departamentul: [Numele Departamentului]

1.4. Nivelul postului: De execuție / De coordonare

1.5. Locația: [Sediu / Punctul de lucru / Terti / Remote / Mobil / Mixt ]

SECȚIUNEA 2: RELAȚII ORGANIZATORICE

2.1. Relații ierarhice (de subordonare):

Se subordonează direct: [Funcția superiorului ierarhic direct]

2.2. Relații de coordonare (dacă este cazul):

Coordonează activitatea: [Specificați rolurile/echipele coordonate]

2.3. Relații funcționale (de colaborare):

Interne: Colaborează cu antrenorul principal, preparatorul fizic, medicul sportiv, fizioterapeutul, nutriționistul și psihologul sportiv pentru optimizarea pregătirii și recuperării. Externe: Colaborează cu sponsorii, agenții de management, reprezentanții federației sportive și mass-media pentru promovarea imaginii și asigurarea resurselor necesare performanței.

SECȚIUNEA 3: SCOPUL GENERAL AL POSTULUI

"Sportivul de înaltă performanță este desemnat pentru a reprezenta țara în competiții sportive internaționale, cu scopul de a obține rezultate excepționale și de a promova imaginea pozitivă a României. Activitatea sa presupune antrenament intens, respectarea unui regim alimentar strict și monitorizarea constantă a stării de sănătate, sub îndrumarea unei echipe specializate. Sportivul este obligat să respecte cu strictețe regulamentul competițiilor și să demonstreze un comportament exemplar, atât pe teren, cât și în afara acestuia, contribuind la dezvoltarea sportului și inspirând generațiile viitoare."

SECȚIUNEA 4: ATRIBUȚII ȘI RESPONSABILITĂȚI PRINCIPALE

Participă la antrenamente structurate, individualizate și de grup, conform planului de pregătire elaborat de antrenor.
Execută exerciții specifice disciplinei sportive, utilizând tehnici și echipamente adecvate.
Respectă regimul alimentar și programul de odihnă stabilit de nutriționist și medicul sportiv.
Monitorizează parametrii fiziologici (frecvență cardiacă, tensiune arterială, saturație în oxigen) și raportează medicului sportiv.
Analizează înregistrările video ale performanțelor sportive pentru identificarea punctelor forte și a zonelor de îmbunătățire.
Participă la sesiuni de recuperare fizică (masaj, kinetoterapie, crioterapie) pentru prevenirea accidentărilor și optimizarea performanței.
Respectă cu strictețe regulamentul competițiilor sportive naționale și internaționale.
Reprezintă țara la competiții sportive internaționale, cu scopul de a obține rezultate de excepție.
Colaborează cu antrenorul și alți membri ai echipei tehnice pentru ajustarea planului de pregătire.
Participă la sesiuni de consiliere psihologică pentru gestionarea stresului și menținerea motivației.
Respectă cu strictețe codul etic și de conduită sportivă, promovând valorile fair-play și respectului față de adversari.
Participă la evenimente promoționale și întâlniri cu publicul, contribuind la popularizarea sportului.
Urmărește și aplică cele mai recente tendințe și tehnologii în domeniul pregătirii sportive.
Raportează periodic medicului sportiv despre starea generală de sănătate și orice eventuale probleme.
Participă la evaluări periodice ale performanței sportive, utilizând teste specifice și metodologii validate."

SECȚIUNEA 5: CERINȚELE POSTULUI

5.1. Studii și Calificări:

Studii medii, preferabil liceu cu profil sportiv.
Absolvirea unui curs de specializare în domeniul sportiv relevant (ex: antrenament fizic, nutriție sportivă, recuperare medicală).
Certificat de aptitudine sportivă, eliberat de o instituție medicală autorizată.
Dovedirea performanțelor sportive de excepție, prin rezultate obținute la competiții naționale și internaționale.
Experiență în competiții sportive de nivel înalt, demonstrând capacitatea de a performa sub presiune.
Cunoștințe solide de anatomie, fiziologie și biomecanică aplicate în sport.
Cunoștințe de nutriție sportivă și capacitatea de a respecta un regim alimentar adecvat.
Abilitatea de a utiliza echipamente sportive și tehnologii moderne pentru monitorizarea performanței.
Cunoștințe de limbi străine (engleză, germană, franceză), pentru comunicare eficientă în mediul sportiv internațional.
Certificat de competență în domeniul antrenamentului fizic (opțional, dar avantajos).
Atestat de siguranță în cazul sporturilor cu risc crescut (ex: alpinism, scufundări).
Participarea la cursuri de perfecționare profesională în domeniul sportiv.
Dovedirea capacității de a lucra în echipă și de a respecta instrucțiunile antrenorului.
Certificat de antrenament de prim ajutor (opțional, dar recomandat).
Atestat de prevenire și combatere a dopajului în sport (obligatoriu).

5.2. Experiență Profesională:

Participare constantă și performantă la competiții sportive naționale, demonstrând potențialul de a concura la nivel internațional.
Experiență în antrenamente structurate, sub supravegherea unui antrenor calificat, cu focus pe dezvoltarea tehnică și fizică.
Participare la cantonamente sportive, atât naționale, cât și internaționale, pentru optimizarea pregătirii și adaptarea la diferite condiții de mediu.
Experiență în respectarea unui regim alimentar strict și program de recuperare fizică, conform recomandărilor medicului sportiv și nutriționistului.
Participare la competiții de pregătire (simulări de concurs) pentru testarea performanței și identificarea punctelor slabe.
Experiență în lucrul cu echipamente sportive de înaltă performanță și tehnologii de monitorizare a performanței.
Participare la evenimente sportive demonstrative și competiții amicale, pentru acumularea de experiență și dezvoltarea abilităților de comunicare.
Experiență în gestionarea stresului și a presiunii în competiții de nivel înalt.
Participare la sesiuni de consiliere psihologică pentru optimizarea performanței mentale.
Experiență în colaborarea cu alți sportivi și membri ai echipei tehnice pentru atingerea obiectivelor comune.
Participare la evenimente de promovare a sportului și interacțiune cu publicul.
Experiență în adaptarea la diferite condiții climatice și de mediu în timpul competițiilor.
Participare la programe de mentorat sportive, pentru a beneficia de sfaturile și experiența unor sportivi de performanță.
Experiență în respectarea regulamentelor și procedurilor sportive.
Participare la cursuri de perfecționare în domeniul sportiv, pentru îmbunătățirea cunoștințelor și abilităților.

5.3. Competențe Tehnice (Cunoștințe):

Cunoașterea și aplicarea principiilor de biomecanică specific disciplinei sportive.
Utilizarea corectă a echipamentelor de antrenament și a tehnologiilor de monitorizare a performanței (GPS, accelerometre, senzori de forță).
Interpretarea datelor provenite din teste de laborator (analize de sânge, teste de efort) și ajustarea programului de antrenament în consecință.
Aplicarea tehnicilor de recuperare fizică (masaj, crioterapie, hidroterapie) pentru optimizarea performanței și prevenirea accidentărilor.
Utilizarea software-urilor de analiză video pentru identificarea erorilor tehnice și îmbunătățirea execuției mișcărilor.
Cunoașterea și aplicarea tehnicilor de respirație și relaxare pentru gestionarea stresului competițional.
Utilizarea platformelor online pentru accesarea informațiilor despre competiții, rezultate și adversari.
Interpretarea datelor provenite din teste antropometrice și utilizarea acestora pentru optimizarea echipamentului și tehnicilor de antrenament.
Aplicarea principiilor nutriției sportive pentru optimizarea aportului caloric și a macronutrientelor.
Utilizarea sistemelor de urmărire a progresului (jurnale de antrenament, aplicații mobile) pentru monitorizarea evoluției performanței.
Cunoașterea și aplicarea regulamentelor specifice disciplinei sportive.
Utilizarea software-urilor de cartografiere pentru planificarea traseelor și analizarea performanței în diferite condiții de teren.
Interpretarea datelor provenite din teste de viteză, forță și rezistență.
Aplicarea tehnicilor de vizualizare mentală pentru îmbunătățirea performanței.
Utilizarea echipamentelor de diagnostic (electrocardiograf, spirometru) pentru monitorizarea stării de sănătate.
Cunoașterea principiilor de ergonomie și aplicarea acestora pentru optimizarea poziției corpului și prevenirea accidentărilor.
Utilizarea platformelor de comunicare online pentru interacțiunea cu antrenorul și echipa.
Aplicarea tehnicilor de auto-masaj pentru îmbunătățirea circulației sanguine și relaxarea musculară.
Cunoașterea principiilor de prim ajutor în sport.
Utilizarea echipamentelor de protecție specific disciplinei sportive.

5.4. Competențe Comportamentale (Abilități):

Gestionarea eficientă a timpului și a programului de antrenament.
Abilitatea de a lucra sub presiune și în condiții de stres competițional.
Capacitatea de a respecta un regim alimentar strict și un program de recuperare fizică.
Adaptabilitate la schimbări de program, condiții meteorologice nefavorabile și adversari neprevăzuți.
Abilitatea de a comunica eficient cu antrenorul, echipa medicală și alți sportivi.
Motivație intrinsecă și perseverență în atingerea obiectivelor sportive.
Disciplina și autocontrol pentru respectarea regulilor și procedurilor sportive.
Capacitatea de a învăța rapid și de a aplica noi tehnici și strategii.
Abilitatea de a lucra în echipă și de a contribui la atingerea obiectivelor comune.
Gestionarea emoțiilor și a reacțiilor în situații dificile.
Încredere în sine și în propriile abilități.
Abilitatea de a accepta feedback constructiv și de a învăța din greșeli.
Perseverență în fața eșecurilor și capacitatea de a reveni mai puternic.
Responsabilitate pentru propriile acțiuni și rezultate.
Capacitatea de a lua decizii rapide și corecte în situații de competiție.
Abilitatea de a motiva și inspira alți sportivi.
Gestionarea criticilor și a comentariilor negative.
Capacitatea de a construi și menține relații pozitive cu colegii și adversarii.
Abilitatea de a reprezenta țara și organizația sportivă într-un mod pozitiv.

SECȚIUNEA 6: CRITERII DE EVALUARE A PERFORMANȚEI

Performanța titularului este evaluată periodic de către superiorul ierarhic, pe baza gradului de îndeplinire a atribuțiilor și a indicatorilor de performanță (KPIs), stabiliți de comun acord.

6.1. Indicatori Cantitativi: Timp de reacție, Viteză maximă, Putere musculară, Rezistență cardiovasculară, Eficiență biomecanică, Rata de eroare, Precizie, Procentaj de victorie, Număr de medalii, Clasament în competiții, Număr de puncte acumulate, Timp parcurs pe traseu, Procentaj de finalizare a exercițiilor, Distanță parcursă, Înălțime depășită, Greutate ridicată, Număr de repetări, Frecvență cardiacă maximă atinsă, Consum de oxigen maxim (VO2 max).
6.2. Indicatori Calitativi: Respectarea regulamentului competițional, Aplicarea tehnicilor de antrenament specifice disciplinei, Calitatea execuției mișcărilor, Adaptabilitatea la condiții variabile, Comunicarea eficientă cu echipa, Respect față de adversari, Gestionarea emoțiilor în competiție, Aplicarea strategiilor de performanță, Învățarea rapidă din feedback, Reprezentarea pozitivă a țării/organizației, Disciplină în respectarea regimului alimentar, Angajament față de obiectivele sportive, Inițiativă în îmbunătățirea performanței, Cooperare cu echipa medicală, Capacitate de recuperare post-efort, Aplicarea principiilor de prevenire a accidentărilor, Respectarea programului de odihnă, Monitorizarea constantă a progresului, Capacitatea de a gestiona presiunea mediatică, Abilitatea de a demonstra leadership.
6.3. Indicatori Comportamentali: Autodisciplină, Perseverență, Reziliență, Motivație, Angajament, Responsabilitate, Concentrare, Încredere în sine, Capacitate de adaptare, Abilitate de a gestiona stresul, Respect față de reguli, Cooperare în echipă, Comunicare eficientă, Gestionarea emoțiilor, Abilitate de a învăța din eșec, Capacitate de a accepta feedback, Inițiativă, Leadership, Etică sportivă, Abilitate de a construi relații.

SECȚIUNEA 7: CONDIȚIILE POSTULUI

7.1. Program de lucru: 8 ore/zi, 40 ore/săptămână, de Luni până Vineri.

7.2. Tipul contractului: Contract individual de muncă pe perioadă [nedeterminată/determinată].

7.3. Condiții de muncă: Activitate la birou, cu posibile deplasări în interes de serviciu.

7.4. Cerințe medicale și psihologice minime conform (HG 355/2007) :
Examenul medical este obligatoriu la angajare și periodic : DA
Examenul psihologic este obligatoriu la angajare și periodic : DA

7.5. Echipamente din dotare:
Echipament sportiv specific disciplinei, Îmbrăcăminte tehnică performantă, Pantofi sportivi de înaltă performanță, Accesorii de protecție (căști, genunchiere, cotiere), Echipament de recuperare (role de masaj, bandă de stretching), Dispozitive de monitorizare a performanței (GPS, pulsmetru, accelerometru), Suporturi ortopedice, Echipament de antrenament (greutăți, benzi elastice, mingi medicinale), Rucsac sportiv, Bidon de hidratare, Prosop performant, Trusă de prim ajutor..

SECȚIUNEA 8: OBLIGAȚII LEGALE ȘI ADMINISTRATIVE ALE ANGAJATULUI

8.1. Sănătate și Securitate în Muncă (SSM)

Titularul postului are obligația să își însușească și să respecte cu strictețe legislația SSM (Legea 319/2006) și instrucțiunile proprii. Principalele obligații includ:

  1. Să își desfășoare activitatea, în conformitate cu calificarea și instruirea sa, precum și cu instrucțiunile primite din partea angajatorului, astfel încât să nu expună la pericol de accidentare sau îmbolnăvire profesională atât propria persoană, cât și alte persoane.
  2. Să utilizeze corect mașinile, aparatura, uneltele, substanțele periculoase, echipamentele de transport și alte mijloace de producție.
  3. Să utilizeze corect echipamentul individual de protecție acordat și, după utilizare, să îl înapoieze sau să îl păstreze la locul destinat.
  4. Să nu procedeze la scoaterea din funcțiune, la modificarea, schimbarea sau înlăturarea arbitrară a dispozitivelor de securitate proprii ale echipamentelor și să utilizeze corect aceste dispozitive.
  5. Să comunice imediat angajatorului și/sau lucrătorilor desemnați orice situație de muncă despre care au motive întemeiate să o considere un pericol pentru securitate și sănătate, precum și orice deficiență a sistemelor de protecție.
  6. Să aducă la cunoștința conducătorului locului de muncă și/sau angajatorului accidentele suferite de propria persoană.
  7. Să coopereze cu angajatorul și/sau cu lucrătorii desemnați pentru a face posibilă realizarea oricăror măsuri sau cerințe dispuse de către inspectorii de muncă și inspectorii sanitari.
  8. Să coopereze cu angajatorul și/sau cu lucrătorii desemnați pentru a permite angajatorului să se asigure că mediul de muncă și condițiile de lucru sunt sigure și fără riscuri.
  9. Să își însușească și să respecte prevederile legislației din domeniul securității și sănătății în muncă și măsurile de aplicare a acestora.
  10. Să nu înceapă lucrul dacă există pericole de accidentare. Eliminarea defectelor trebuie realizată numai de către personalul specializat.
  11. Să nu vină la serviciu în stare de ebrietate sau sub influența substanțelor stupefiante și să nu le introducă la locul de muncă.
  12. Să dea relațiile solicitate de către inspectorii de muncă și inspectorii sanitari.

8.2. Situații de Urgență (SU)

Titularul postului are obligația să cunoască și să respecte normele de apărare împotriva incendiilor (PSI) și de protecție civilă.

  1. Să respecte regulile și măsurile de apărare împotriva incendiilor, aduse la cunoștință de conducerea companiei.
  2. Să utilizeze substanțele periculoase, instalațiile și echipamentele potrivit instrucțiunilor tehnice.
  3. Să nu efectueze manevre nepermise sau modificări neautorizate ale sistemelor și instalațiilor de apărare împotriva incendiilor.
  4. Să comunice imediat conducătorului locului de muncă orice încălcare a normelor, situație de pericol de incendiu sau defecțiune sesizată la sistemele de protecție.
  5. Să coopereze cu personalul specializat (cadrul tehnic PSI) pentru realizarea măsurilor de apărare împotriva incendiilor.
  6. Să acționeze, în conformitate cu procedurile stabilite, în cazul apariției oricărui pericol iminent de incendiu.
  7. Să furnizeze persoanelor abilitate toate datele și informațiile de care are cunoștință referitoare la producerea incendiilor.
  8. Să beneficieze gratuit de echipament de protecție individuală și tratament medical în caz de dezastru.
  9. Să beneficieze de măsurile de protecție socială prevăzute de lege pentru perioadele de întrerupere a activității impuse de situații de urgență.
  10. Să respecte normele, regulile și măsurile de protecție civilă stabilite.
  11. Să participe la instruiri, exerciții și aplicații de protecție civilă.

8.3. Protecția Mediului

Titularul postului are un rol activ în susținerea politicilor de mediu ale companiei. Principalele obligații includ:

  1. Gestionarea deșeurilor: Să colecteze selectiv deșeurile (hârtie, plastic, sticlă etc.) în recipientele special marcate și să predea deșeurile periculoase (baterii, tonere) conform procedurii interne.
  2. Utilizarea resurselor: Să utilizeze rațional energia electrică, să reducă consumul de hârtie (favorizând formatele electronice) și să evite risipa de apă.
  3. Respectarea politicilor: Să cunoască și să aplice politica de mediu a companiei și să participe la instructajele aferente.
  4. Prevenire și raportare: Să acționeze preventiv pentru a evita poluarea și să raporteze superiorului ierarhic orice incident sau risc de mediu.
  5. Implicare: Să contribuie cu sugestii și propuneri pentru îmbunătățirea performanței de mediu a companiei.

8.4. Confidențialitate și Protecția Datelor (Rolul angajatului)

Titularul postului se obligă să păstreze confidențialitatea absolută asupra tuturor informațiilor și datelor (comerciale, tehnice, financiare, date personale ale clienților, partenerilor sau colegilor) la care are acces. Acesta va respecta cu strictețe prevederile Regulamentului (UE) 2016/679 (GDPR) și politicile interne de prelucrare a datelor, atât pe durata contractului, cât și după încetarea acestuia.

SECȚIUNEA 9: DREPTURI ȘI BENEFICII

Pe lângă drepturile legale, titularul postului beneficiază de:

  • Pachet salarial format din salariu fix și bonusuri de performanță.
  • Tichete de masă.
  • Abonament de servicii medicale la o clinică privată.
  • Asigurare de viață/accidente.
  • [Număr] zile de concediu de odihnă suplimentare.
  • Acces la programe de formare profesională plătite de companie.
  • Decontarea transportului (dacă este cazul).

SECȚIUNEA 10: DISPOZIȚII FINALE

Prezenta fișă de post constituie anexă la Contractul Individual de Muncă și face parte integrantă din acesta. Poate fi revizuită periodic, iar orice modificare va fi adusă la cunoștința angajatului prin act adițional. Nerespectarea atribuțiilor și obligațiilor din prezenta fișă de post poate atrage răspunderea disciplinară a salariatului, conform Codului Muncii și Regulamentului Intern.